Percussie-Pilates Retreat Ibiza - Djembe Drame

Ga naar de inhoud
Afrikaanse Percussie & Pilates & Breathing & Essentrics & Afrikaanse Dans Retreat op Ibiza
Vrijdagavond 20 okt- zaterdagochtend 28 oktober 2023
7 Dagen (en 8 nachten) bewegen (Pilates, Essentrics, Afrikaanse dans), muziek maken (Afrikaanse percussielessen en jams, ademen, relaxen, wandelen en gewoon lekker 'zijn' in de prachtige natuur in het noorden van het supereiland Ibiza.


Wat kun je verwachten?
Elke ochtend Pilatesles op een houten podium gebouwd midden in de 10 hectare grond die bij de prachtplek horen. Koffe/thee pauze waarna de djembé's en doundoun worden gepakt voor een ritmische Afrikaanse percussiele. Na de lunch kun je binnen 5 minuutjes op het strand zitten, een wandeling in de bergen of langs de kust of naar de grot maken. In de namiddag gaan de gevorderde percussiespelers djembé & doundounles en de rest van de groep beweegt verder met de heerlijke stretching en strengthening Essentrics les.We houden het programma flexibel dat bij slechter weer de Breathing workshop(s) wordt gegeven en op het strand van Benirras maken we een percussiejam mee(doen) en we geven ook voor jullie en  iedereen die op het eiland begeeft een Afrikaanse dansworkshop op het strand of op onze locatie.
Waar verblijven we? In een prachtige oude opgeknapte boerderij Can TierrAguila 5 minuten rijden van het strand Cala Vincente in de bergen met vele hectares grond eromheen en weinig buren en geluid. Er is warm en koud (gefilterd) water, je mag je gang gaan in het keukentje en lekker jezelf thuis maken.

Prijs 995 euro voor 8 nachten, 8 x ontbijt, 7 x lunch, 5 x diner, 7 dagen percussie & Pilates / Bewegingslessen, Afrikaanse dansworkshop, Breathing workshop, 1 dag bezoek aan lokale markten, beachparties, bergwandelingen.

Exclusief: retourvlucht naar Ibiza, verzekering & extra drankjes en uitgaves.
Tommy haalt je van het vliegveld op vrijdag 13 oktober & brengt je terug op zaterdag 21 oktober. Buiten deze data brengt Tommy je naar het vliegveld of St Eularia voor 25 euro.
Schrijf je hieronder in en maak de betaling van 500 euro over op banknummer: NL94TRIO2205083147 (BIC: TRIONL24) tav Tom van Huijstee met als onderwerp "Percussie & Pilates op Ibiza"
PROGRAMMA:
Aankomst Vrijdagavond 13 oktober 2023 (geen diner!)
Zaterdag 14 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/naar het strand/ wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of EssentricsDansBewegingsles. Dinner 19.30
Zondag 15 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & 14.00 vertrek naar Benirras waar we gaan jammen met de locale drummers tot 21.00 op het strand. Dinner koop je zelf in 1 van de strandrestaurants

Maandag 16 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/naar strand of wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow. Dinner 19.30
Dinsdag 17 oktober 8.30 Ontbijt 9.30 Pilates 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/naar strand of wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow. Dinner 19.30
Woensdag 18 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Breathing workshop. Lunch en bezoek naar locale markten of sightseeing Ibiza. Dinner zelf
Donderdag 19 oktober 8.30 Ontbijt 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Breathing workshop of Djembé & doundoun lessen. Lunch & relax/naar strand of wandelen. 17.00-19.00 Djembé & doundoun lessen of Afroflow.
Vrijdag 20 oktober 9.30-10.30 Pilates & 11.00-13.00 Djembé & doundoun lessen. Afrikaavond met workshops en Afrikaans Diner
Zaterdag 21 oktober ontbijt en vertrek

Geinteresseerd? Schrijf je hieronder in en voor vragen: Mail info@djembe-drame.nl of Tom van Huijstee tommyenteryourcenter@hotmail.com
Er zijn maximaal 15 plekken

Belangrijk: je kunt je eigen djembé meenemen of huren voor 5 euro per dag: geef dit op tijd door! Er zijn matjes aanwezig maar je kunt het beste je eigen meenemen of eentje van Turid lenen: van te voren in Amsterdam ophalen en terugbrengen!
Aanmelding Ibiza 2023






Pilates, Afrikaanse Percussie, Breathing en dans
Alleen djembé
Alleen Pilates-Dans-Bewegingsles

beginner in Afrikaanse percussie
halfgevorderd in Afrikaanse Percussie
gevorderd in Afrikaanse percussie
beginner in beweging/dans/etc
ervaren in beweging/dans/etc

niet vegetarisch
vegetarisch

 Prepayment of 500 euros (of the total 995) on bankaccounnumber: NL94TRIO2205083147 att Tom van Huijstee with the subject "PP on Ibiza"



Terug naar de inhoud